Monday, April 3, 2017

Comment gérer un weekend d'excès

Comment gérer un weekend d'excès?






Alors voilà le weekend viens de se terminer et les excès ont etaient en tout genre...Gateaux, chocolats, couscous... Même si j'ai continuer les entrainements je me sens super frustrer. J'ai trop abuser! J'ai meme tenter le test de la balance et j'ai faillit me mettre à pleurer! Resultats de ce qui arrive pendant un weekend en famille.
Mais devinez quoi? On est lundi 3 Avril ce qui rime avec nouveaux mois, nouveau depart, nouveau challenge.
Donc pas de panique, dans la vie tout est question d'equilibre c'est pourquoi j'essaye de relativiser ce matin.
Je suis prête pour la gym, reprendre mes repas equilibrer constituer essentiellement de proteines et legumes.



Comment cest passer votre weekend? Les objectifs ont etaient atteint de votre côté? Dites moi tout...







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